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飯后喝茶不傷身晚上最好喝紅茶

作者:隱茶杯  時間: 2012-3-16   來源:網絡  標簽: 飯后,后喝,喝茶,茶不,不傷,
綠茶是沒有經過發酵的茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上。綠茶中的成分,對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果,是其他茶葉無法比擬的。紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。

  喝茶的時間最好在飯后,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。特別提醒廣大胃病患者,最好不喝綠茶,綠茶葉綠素含量也較多,對腸胃刺激較大。過敏體質喝綠茶則易嘔吐。


  晚上最好喝紅茶,尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。

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